ツイッグのワークショップにお申し込みありがとうございます。金曜日の夜のポリヴェーガルの講座についての、ツイッグからのウエルカムレターです。単に神経系について講義するのではなく、クライアントの神経系のトラッキングの鋭い観察眼を養い、自分も体から「安全」を感じてもらうシグナルが出せるようになることを目的としています。ぜひご一読ください。
みなさん、こんにちは！
ポリヴェーガル理論の道案内をする予定のアンソニー・ツイッグ・フィーラーです。
みなさんと東京でお会いして、ポリヴェーガル理論の重要性と、この理論がどれほど私たちの仕事に密接に影響しているかについてお伝えすることを楽しみにしています。
11月18日金曜日の夜、私たち人間がみんな持っている、「自律神経」について探っていきましょう。
「自律神経」がどのように働き、私たちの挙動にどのような影響を与えるのか、理解することが第一の目標です。神経系の働きを理解することが、今ストレスに苦しんでいる人や過去にトラウマを受けた人に対して、効果的に働きかけるための不可欠な要素なのです。また、クライアントの身体、心理的な訴えを、より生物学的に適切な視点から理解することの手助けになります。こうした理解をもつことで、私たち臨床家の仕事がさらに効果的になります。興味を持っていただけましたか？
ワークショップが始まる前に、少し考えてみていただきたいことがあります。「人が安全だと感じているときの特徴、人が危険を感じているときの特徴は、それぞれどんなことがあるでしょうか？」
別の言い方をすると、「人が安全を感じているときは、どんな行動をとり、どんなことを言い、どんな風に見えるか？人が危険を感じているときは、どんな行動をとり、どんなことを言い、どんなふうに見えるか？」です。
クライアントと話しているとき、映画を見ているときも、地下鉄に乗っているときも、レストランで食事をしているときも、観察してみてください。今目の前の人は、「安全」だと感じているのか？「危険」だと感じているのか？どんな特徴からそれがわかるのか？そして、「安全」「人とつながる」「注意」「危険」などの状態から、刻一刻と移り変わるのを観察してみてください。そのときの、表情、言葉、姿勢、体の様子、そのほかの特徴に気づいてください。
人間の神経系は、絶えず周囲を観察し、「安全」「危険」などの評価を行っています。そして、神経系のレジリエンシーの度合いによって、その人がどのような生理的な反応ができ、どのような行動がとれるのか、その選択肢の数が決まってきます。ワークショップが始まる前に、今目の前の人が「安全」と感じているか「危険」と感じているか、あなたが人を見る目を高めてみてください。そうすれば、ワークショップで言おうとしていることが、よく理解できると思います。
東京でお目にかかるのを心から楽しみにしています。ぜひ、神経系を読み取る力を養い、また、クライアントに「安全」を感じてもらい、家族や大切な人にも、「安全」を感じてもらえるような、「体からのシグナル」を発信できる人になれるように、一緒にワークしていきましょう。
ツイッグ
Greetings from Anthony “Twig” Wheeler – your guide through the Polyvagal Theory,
I’m excited to be traveling to Tokyo this coming week to meet with you to share the importance and relevance of the Polyvagal Theory with you.
During this evening session on Friday, November 18th we’ll be investigating things that you, me and every other human have in common: our shared autonomic nervous system (ANS).
Our goal will be to understand how it works and how it influences our behavior. This will tell us many important things about how to support people who are actively in distress or whom have been traumatized in the past. It’ll also help us understand our clients physical and psychological complaints from a more biologically relevant perspective. That’ll make our work as helping professionals more effective and more satisfying. Does that sound interesting to you?
As we approach our workshop I would like to ask you to think (and observe the world) based on a certain question:
What are the signs that a person is feeling safer and what are the signs that a person is feeling danger?
Another way to ask this would be:
What do people do? What do they say? How do they look when they are experiencing safety?
And what do they do, say and look like when they are experiencing danger?
Please keep these questions in mind in the days before our time together: when you’re watching movies, on the subway, talking with your clients, eating in restaurants, everywhere. Make a little study of people and try to guess if they’re feeling “safe” or “danger” and see if you can watch how their attitude, posture, expressions and other signs of their behavior changes from one of these states to another.
During our workshop we will see that the nervous system’s assessment of safety or danger is paramount to what kind of physiological and behavioral options are available to a person. Cultivating attention to what we can see about how people act in safe or dangerous situations before our workshop will make our time more valuable and easier to appreciate.
I am wishing you all well and very much looking forward to my travels to your country and our time together in Tokyo. I am certain it will help us understand ourselves better and increase our ability to provide the necessary signals of safety to our clients, families and others.
See you soon!
Warm and best wishes,
Twig
こんにちは！
「国際メンタルフィットネス研究所」代表の花丘ちぐさです！
信頼性が高く、エビデンスに基づいた価値あるワークショップを、皆様と一緒に楽しむことができたら大変うれしいです！
また、「こんなワークショップをやってほしい」「この先生を呼びたい」というリクエストもお受けしています。
ご一緒に、生涯学び続け、前に向かって歩いていきましょう！
